Wie reagiere ich richtig bei einem Unfall? Was mache ich bei einem Herzstillstand oder Bewusstlosigkeit? Wie versorge ich große und kleine Verletzungen und Wunden? Um im Ernstfall schnell und sicher helfen zu können, haben 18 Aktive des ADFC Ulm/Alb-Donau und Neu-Ulm  am Samstag, 31. Januar 2026, beim Deutschen Roten Kreuz (DRK) einen Erste-Hilfe-Kurs absolviert. 

Bei manchen Teilnehmerinnen und Teilnehmern lagen die Erste-Hilfe-Kurse schon Jahrzehnte zurück. Aber auch wer vor ein paar Jahren das letzte Mal einen Kurs besucht hatte, merkte schnell, dass er oder sie schon viel vergessen hatte oder aber sich in der Zeit auch schon wieder einiges geändert hatte. Und die Praxis fehlte bei fast allen.

Gemeinsam übt es sich leichter. So wurden unter Anleitung von Nancy Hüttig vom DRK sowohl die stabile Seitenlage als auch Herzdruckmassage und Beatmung intensiv geübt. Die Bedienung eines Defibrillators gehörte ebenso auf dem Programm. Zum Einsatz kam auch eine Menge Verbandszeug, mit dem die Versorgung von Wunden trainiert wurde. Die richtige Alarmierung des Rettungsdienstes, die Absicherung einer Unfallstelle als auch die Handhabung des Rettungsgriffes gehören nun ebenfalls zum Repertoire der ausgebildeten Ersthelfer. 

„Das muss man viel öfter und regelmäßiger machen“ lautete das Fazit der ADFC-Aktiven zum Abschluss des Kurstages. Dank auch der vielen praxisnahen Übungen fühlen sie sich nun sicherer, im Notfall helfen zu können. Für die Tour-Guides des ADFC ist eine regelmäßige Teilnahme an einem Ersten-Hilfe-Kurs im Abstand von drei Jahren Pflicht. Aber da auch alle anderen im Rahmen ihrer ehrenamtlichen Tätigkeit mit Menschen zu tun haben, war man sich einig, in drei Jahren wieder einen Erste-Hilfe-Kurs anzubieten. Notfälle können schließlich überall auftreten.